Einstieg in Yoga und Meditation

Verbirgt sich hinter Yoga vielleicht mehr als nur das Einnehmen seltsamer Körperstellungen? Bedeutet Meditation nicht mehr als nur aufrecht zu sitzen, die Augen zu schließen und dabei wonnevoll zu lächeln?

An diesem Einführungswochenende gewinnst Du erste Einblicke in Yoga und Meditation. Neben Vorträgen, die Dein theoretisches Verständnis dieser beiden Themen vertiefen, wirst Du vor allem Techniken kennenlernen, die Du zu Hause weiterpraktizieren kannst.

Yoga und Meditation werden so für Dich zu einer konkreten Erfahrung und können Dir helfen Deinen Alltag besser zu meistern, das Leben (wieder) zu genießen und Dein verborgenes Potential zu entfalten.

Dieses Seminar eignet sich sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Menschen, die bisher hauptsächlich Hatha Yoga praktiziert haben und herausfinden wollen, was Yoga ansonsten zu bieten hat.

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