Partner Yoga Workshop in Bonn

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit Yoga einmal anders zu erleben. Durch das spielerische und doch intensive Praktizieren mit einem Partner wirst du die einzelnen Yogastellungen anders wahrnehmen können.

Du übst dich darin aufmerksam und achtsam zu sein, mit dir und mit deinem Gegenüber. Du gibst und unterstützt den anderen, gleichzeitig empfängst du und wirst unterstützt.

Mit Hilfe des Atems und über die Berührung hast du die Gelegenheit tiefer zu entspannen, los zu lassen und so deine Grenzen auszudehnen und zu erweitern. Dafür ist es nicht von Bedeutung, wie die Beziehung zwischen beiden Übenden ist. Du kannst mit deinem festen Partner, als Einzelperson oder mit einem/r Freund/in teilnehmen.