Partner Yoga Workshop in Köln

Partneryoga – Yoga zu zweit

Durch das spielerische und doch intensive Praktizieren mit einem Partner wirst du die einzelnen Yogastellungen anders wahrnehmen können. Du übst dich darin aufmerksam und achtsam zu sein, mit dir und mit deinem Gegenüber. Du gibst und unterstützt den anderen, gleichzeitig empfängst du und wirst unterstützt. Mit Hilfe des Atems und über die Berührung hast du die Gelegenheit tiefer zu entspannen, los zu lassen und so deine Grenzen auszudehnen und zu erweitern. Es können Paare und Einzelpersonen teilnehmen.

Jessica Brahmani Nöbauer, Yogalehrerin (BYV), unterrichtet mit viel Freude und Herz

Christof Shambu Hamedinger, Yogalehrer(BYV), 3000 km zu Fuß auf dem Jakobsweg, Reiki Meister, Ausbildung in Shiatsu-Massage, Mathematiker