Von der Yogamatte in den Alltag!

Yoga bedeutet mehr als Körperhaltungen.
Yoga bedeutet Verbindung von Herz, Hand und
Kopf, von Gefühlen, Handlungen und Denkweisen.
Yoga ist Schönheit, Stärke und Wahrheit im
täglichen Leben.

Zusammen werden wir an diesem Wochenende
aktivierende und entspannende Übungen
ausprobieren. Wir zeigen dir Techniken, die dich
mehr Gelassenheit und Heiterkeit im Alltag
erleben lassen.

Von der Yogamatte kannst du Anregungen für
Ausrichtung und Haltung mit in deinen Alltag
nehmen. Finde Zugang zu deinen eigenen Zielen.

Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.
Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen
zu erfüllen. Aufgeschlossenheit und
Neugier genügen!

Das Satyananda Yoga ist ein umfassendes
Yoga-System. Die Praxis besteht aus:
Yoga Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Yoga Nidra Tiefenentspannung und Meditation, Mantren (Klänge und Worte),
Yamas und Niyamas (geistige Übungen).

WIR FREUEN UNS AUF DICH!