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Yoga ist Meditation
Details der Veranstaltung
Zeit: 15. März 2009 von 3:00 bis 6:00
Standort: Moveo Berlin
Website oder Karte: http://www.sunrise-yoga.de
Telefon: 03042804769
Veranstaltungs-Typ: workshop, seminar, fortbildung
Organisiert von: Detlev Alexander
Letzte Aktivität: 12. Feb 2009
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Beschreibung der Veranstaltung
Sonntag, 15. März 2009 15 - 18 Uhr
Die vier Arten der Achtsamkeit - Yoga ist Meditation
mit Detlev Alexander
In diesem Workshop werden wir eingeladen, uns auf das innere Gleichgewicht von Körper und Geist einzulassen. Wir praktizieren sanfte, rezeptive, länger gehaltene Yoga-Asanas, welche ein ideales Feld bieten, die buddhistischen Prinzipien der Achtsamkeit zu lernen. Physisches Wohlbefinden sowie mentale und emotionale Klarheit werden hierbei kultiviert und gestärkt. Wir enden mit einer Sitzmeditation.
Infos/ Anmeldung: www.moveoberlin.de
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