Auch von mir ein herzliches Hallo

Seit circa fünf Jahren versuche ich in Yoga einsteigen zu können. Das geringe Vertrauen in meine körperlichen Grenzen und auch meine beruflich bedingte vielfliegerrei haben mir dort allerdings fast immer einen Strich durch die Rechnung gemacht.Dabei hat mich alleine die Körperbeherrschung, die Yoga fördert, immer fasziniert und lockt mich immer wieder. Dagegen interessiere ich mich für Meditation erst seit wenigen Monaten und das Spirituelle lasse ich momentan noch eher ganz beiseite. Vielleicht kommt das auch noch in einigen Jahren, wenn ich es auf die reihe, bringe das Atmen die Körperspannung und die Asanas in Einklang zu beherrschen.

Jetzt ist es die kürzliche Geburt meines Sohnes das mich zeitlich hindert richtige Kurse zu besuchen, auch wenn ich glaube, das ich jetzt etwas gefunden zu haben das Ich in meinen schwankenden Lebensablauf (durch das viele fliegen) einpassen kann. Man muss ja nu einfach seine Prioritäten setzen.

Ich versuche grade zumindest mit den yogamour.de Podcast etwas ein Gefühl zu bekommen wie Yoga im Flow funktioniert. Ich weiss das es nicht eine richtige Übungsstunde ersetzen kann, bei denen man seine Fragen direkt an Lehrer anbringen kann.