Happy Yoga Happy Moments
10. August 2012 beginnend um 18 bis 12. August 2012 um 19Happy Yoga Happy Moments
10. August 2012 beginnend um 18 bis 12. August 2012 um 16
Aus für Heilbringer: Grünes Licht für die Kraft des eigenen Körpers – Raja Yoga und Hatha Yoga aktivieren die Selbstheilungskräfte
Persönliche Esoterikberater können einpacken. Auch die teuer bezahlten professionellen „Aktivierer“ unserer eigenen körperlich-seelischen Balance haben schlechte Karten. Übel aus sieht es auch für die Paketdienste, die unsere Wünsche ans Universum zustellen sollen. Wir schicken sie alle geradewegs in die Arbeitslosigkeit.
Wer Yoga macht, beginnt von Tag zu Tag stärker in die eigenen, oft ganz unterschiedlichen Selbstheilungskräfte zu vertrauen. Ganz allmählich entsteht ein neues Selbstvertrauen. Wir fühlen uns in unserem Körper – manchmal wie von Geisterhand gesteuert wohler. Wir hören auf, Entscheidungen hinauszuzögern. Wir sagen klar ja und nein. Wir zweifeln getroffene Entscheidungen nicht ständig an.
Wer wenige Kenntnisse vom Wesen des Yoga hat, nennt dieses Selbstbewusstsein oft einfach „Bauchgefühl“. Doch Yoga-Erfahrene wissen, es fällt nicht vom Himmel. Die Asanas des Hatha Yoga und die alten Sutras des Raja Yoga bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht, wenn man sie regelmäßig praktiziert. Sie bewirken eine Stärkung der Muskulatur und somit eine neue Standfestigkeit und Überzeugungskraft im Lebensalltag. Sie regulieren den von Natur aus labilen Hormonhaushalt, in dem sie den Körper ins Gleichgewicht bringen. Viele Yoga-Übungen wirken wie Massagen von Körper und Seele. Die Konzentration auf einzelne Körperpartien lässt uns wieder jedes einzelnen Bedürfnis spüren und verhilft uns zu einer Sicherheit im Leben, die durch keine Therapie zu einzukaufen ist.
Welche Erfahrungen habt Ihr mit Euren eigenen Selbstheilungskräften gemacht? Vertraut Ihr ihnen oder ist ein Coach manchmal doch ganz hilfreich? Uns interessiert eure ganz persönliche Einschätzung.
Wer Yoga macht, beginnt von Tag zu Tag stärker in die eigenen, oft ganz unterschiedlichen Selbstheilungskräfte zu vertrauen. Ganz allmählich entsteht ein neues Selbstvertrauen. Wir fühlen uns in unserem Körper – manchmal wie von Geisterhand gesteuert wohler. Wir hören auf, Entscheidungen hinauszuzögern. Wir sagen klar ja und nein. Wir zweifeln getroffene Entscheidungen nicht ständig an.
Wer wenige Kenntnisse vom Wesen des Yoga hat, nennt dieses Selbstbewusstsein oft einfach „Bauchgefühl“. Doch Yoga-Erfahrene wissen, es fällt nicht vom Himmel. Die Asanas des Hatha Yoga und die alten Sutras des Raja Yoga bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht, wenn man sie regelmäßig praktiziert. Sie bewirken eine Stärkung der Muskulatur und somit eine neue Standfestigkeit und Überzeugungskraft im Lebensalltag. Sie regulieren den von Natur aus labilen Hormonhaushalt, in dem sie den Körper ins Gleichgewicht bringen. Viele Yoga-Übungen wirken wie Massagen von Körper und Seele. Die Konzentration auf einzelne Körperpartien lässt uns wieder jedes einzelnen Bedürfnis spüren und verhilft uns zu einer Sicherheit im Leben, die durch keine Therapie zu einzukaufen ist.
Welche Erfahrungen habt Ihr mit Euren eigenen Selbstheilungskräften gemacht? Vertraut Ihr ihnen oder ist ein Coach manchmal doch ganz hilfreich? Uns interessiert eure ganz persönliche Einschätzung.
Antworten auf diese Diskussion
-
Permalink Kommentiert von w am -
Hallo, je mehr ich sitze, desto weniger Lähmung. Mit freundlichem Gruß Wolfgang.
-
Permalink Kommentiert von Shantishakti am -
Mir hilft Yoga in meiner Mitte zu bleiben,wie bei der Übung die wiegende Palme. Es weht ein Wind der sich auch manchmal zum Sturm wandelt und ich steh zwischen drin und wiege mich sanft von Seite zu Seite,manchmal auch kräftiger und bleibe fest verwurzelt.
Nur wenn es um bestimmte Entscheidungen geht brauche ich manchmal etwas länger und bin dann froh gute Freunde zu haben die mir helfen manches klarer oder auch mit anderen Augen zu sehen.
-
Permalink Kommentiert von Micky am -
Eimal die Woche in einem Yoga Kurs bei einem/r Kompetenten Yogi/ni. Da lerne ich die Asanas korrekt auszuführen. Kleine Fehler die sich so nach und nach einschleichen werden ausgebügelt bzw. stellen sich erst gar nicht ein. Dann noch ein paar mal die Woche Yoga Zuhause und ihr werdet sehen das sich das Wohlbefinden verbessert. Bei mir verschwanden z.B. kleine Zipperlein wie kleine Muskelbeschwerden, Verdauung verbessert sich, sporadische Nacken und Rückenschmerzen/verspannungen lösten sich ect.
Was passiert gerade?
Events gepostet von Antje Schulze
yogaeasy.de hat einen Status gepostet."Die Koffer sind gepackt, die Vorfreude ist groß - das Team von YogaEasy.de ist bereit für die Yoga Conference in Köln! www.yogaconference.de"
Events gepostet von Annette Böhmer"Chillout Saturday" - Restorative Yoga Workshop - mit Jasmine Jolley
16. Juni 2012 von 17 bis 19Yoga Einsteiger Workshop mit Annette Böhmer
16. Juni 2012 von 14 bis 16:30
© 2012 Copyright howtobegood | Tipps der Redaktion: Yoga-Forum | Yoga-Kurse | Yoga-Magazin | Vegetarier-Forum | Werbeagentur Münster
