Happy Yoga Happy Moments
10. August 2012 beginnend um 18 bis 12. August 2012 um 19Happy Yoga Happy Moments
10. August 2012 beginnend um 18 bis 12. August 2012 um 16
Chinesisches Yoga
Wer sich bereits ein wenig mit der traditionellen chinesischen Medizin beschäftigt hat, wird wissen, dass neben der richtigen Ernährung, auch Bewegung und Arbeit sehr wichtig für ein gesundes Leben sind.
Chinesisches Yoga beachtet vor allem die Lehre der 5 Elemente und die Gegensätze von Yin und Yang. Durch rhythmische Abfolgen werden Blockaden im Körper gelöst. Geschmeidigkeit ist sehr wichtig. Du solltest in den Grundzügen gelenkig sein, um die Übungen richtig ausführen zu können.
Chinesisches Yoga beruht auch auf der Lehre der Körper-Meridianen, die mit verschiedenen Teilen des Körpers verbunden sein sollen und sie, je nachdem, anregen oder beruhigen. Die Energie (auch "Qi" genannt) muss sich im Körper absolut frei bewegen können, da es sonst zu Blockaden kommen kann. Mit Hilfe dieser chinesischen Yoga-Variante, werden diese Blockaden gelöst, Körper und Geist in Einklang gebracht.
Zudem finden sich parallelen zum indischen Hatha Yoga. Bei beiden Lehren geht es um den Fluss der Körper-Energie. In beiden Stilen, wird davon ausgegangen, dass der Mensch gesund ist und bleibt, solange die Energie ungestört fließen kann. Außerdem entwickelten sich bei beiden Systemen, unabhängig voneinander, gewisse Ähnlichkeiten der Übungen.
Was denkt Ihr, gibt es vielleicht jemanden unter Euch, der schon Erfahrungen mit dieser chinesischen Yoga-Variante gemacht hat und darüber berichten möchte?
Quelle: www.vnr.de
Chinesisches Yoga beachtet vor allem die Lehre der 5 Elemente und die Gegensätze von Yin und Yang. Durch rhythmische Abfolgen werden Blockaden im Körper gelöst. Geschmeidigkeit ist sehr wichtig. Du solltest in den Grundzügen gelenkig sein, um die Übungen richtig ausführen zu können.
Chinesisches Yoga beruht auch auf der Lehre der Körper-Meridianen, die mit verschiedenen Teilen des Körpers verbunden sein sollen und sie, je nachdem, anregen oder beruhigen. Die Energie (auch "Qi" genannt) muss sich im Körper absolut frei bewegen können, da es sonst zu Blockaden kommen kann. Mit Hilfe dieser chinesischen Yoga-Variante, werden diese Blockaden gelöst, Körper und Geist in Einklang gebracht.
Zudem finden sich parallelen zum indischen Hatha Yoga. Bei beiden Lehren geht es um den Fluss der Körper-Energie. In beiden Stilen, wird davon ausgegangen, dass der Mensch gesund ist und bleibt, solange die Energie ungestört fließen kann. Außerdem entwickelten sich bei beiden Systemen, unabhängig voneinander, gewisse Ähnlichkeiten der Übungen.
Was denkt Ihr, gibt es vielleicht jemanden unter Euch, der schon Erfahrungen mit dieser chinesischen Yoga-Variante gemacht hat und darüber berichten möchte?
Quelle: www.vnr.de
Antworten auf diese Diskussion
-
Permalink Kommentiert von w am -
Hallo, nach welcher Philosophie ich übe, weiss ich nicht. Aber ich sehe zu, dass meine Energie ruhig fliesst. Dafür übe ich den ganzen Tag. Wichtig sind für mich die gute tiefe Atmung, der gute Kreislauf. Dafür nutze ich neben dem Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen, Energiegähnen, Lachen auch die Energiepunkte durch Drücken (Akkupressur). Mir geht es imme rbesser. Mit freundlichem Gruß
-
Permalink Kommentiert von Britta Braun am -
Ist es vergleichbar mit Lu Yong Yoga ? Das tibetanische Yoga ?
Was genau ist der Unterschied, wenn überhaupt ? In der Atmung oder in der Art der Bewegungsabläufe ?
Ich denke ursprünglich kommt alles auf das selbe hinaus oder auch hervor. Die Wurzeln sind gleich.
-
Permalink Kommentiert von Yoga Vidya am -
Hallo ich habe Erfahrungen mit Ten animal Kung Fu und Mimon Dan Lang Kung Fu.
Viele Leute haben Vorurteile über Kung Fu, die eigentlich das Gegenteil beinhalten von dem was es ist.
Es ist wunderbar. Es macht friedlich und energievoll.
Om om om
Was passiert gerade?
Events gepostet von Antje Schulze
yogaeasy.de hat einen Status gepostet."Die Koffer sind gepackt, die Vorfreude ist groß - das Team von YogaEasy.de ist bereit für die Yoga Conference in Köln! www.yogaconference.de"
Events gepostet von Annette Böhmer"Chillout Saturday" - Restorative Yoga Workshop - mit Jasmine Jolley
16. Juni 2012 von 17 bis 19Yoga Einsteiger Workshop mit Annette Böhmer
16. Juni 2012 von 14 bis 16:30
© 2012 Copyright howtobegood | Tipps der Redaktion: Yoga-Forum | Yoga-Kurse | Yoga-Magazin | Vegetarier-Forum | Werbeagentur Münster
