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Yoga in der Grundschule kann den Kindern dazu verhelfen für den eigenen Körper und Geist ein besseres Gefühl zu bekommen.

So jedenfalls sieht es David Karmeli, der an einem Dienstagmorgen inmitten von 13 Erstklässlern sitzt und für diesen Morgen nach dem „Meister der Ruhe“ sucht. Dafür wird es jedoch keine Belohnung geben – keine Schokolade und auch keinen anderen Preis – nur die persönliche Ruhe wird demjenigen hilfreich sein. Die Runde ist mit dreizehn Kindern besetzt und es nicht ganz einfach alle so weit zu bringen, dass wirkliche Ruhe herrscht. Der Ton einer Klangschale jedoch schafft es endlich, das nur noch ein sanftes Ihmmmmmmmmmm durch den Gymnastikraum der Frankfurter Grundschule schwingt, während man von außerhalb einen Presslufthammer hört.

David Karmeli wird am Ende der Stunde seine Meister gefunden haben, auch wenn seine Beurteilung eher wohlwollend zu werten ist – doch das, was die Kinder da an Disziplin aufbringen, ist schon erstaunlich und verlangt ihnen viel ab. Vielen Kindern scheint dabei klar zu werden, dass Yoga auch für den nachfolgenden Unterricht Sinn machen wird und diese Feststellung trifft auch die Klassenlehrerin, die erklärt, dass die Kinder sich von allein im Laufe des Unterrichts Ruhephasen suchen.

Am heutigen Dienstag wechseln die Kinder zwischen den unterschiedlichsten Hatha-Yoga-Stellungen hin und her und zeigen, was sie können. Da sind der Fersensitz und die Kobra, der Hund und der Sprinter und noch einige andere. Erd – und Sonnengruß gehören selbstverständlich auch dazu und David ermahnt die Kinder zu einer langsameren Bewegung. Mit der Langsamkeit kommen ihre Bewegungsabläufe in Fluss. Besonders schwer fällt ihnen, absolut still auf der Matte zu liegen und dies so lang auszuhalten, wie zehn Trommelschläge klingen. In dieser Schule jedenfalls hat man erkannt, dass Kinder mehr lernen müssen als nur Schreiben, Rechnen und Lesen, denn es ist im Alltag vor allem die Ruhe, die den Kindern fehlt. Das ist ein deutliches Zeichen unserer Zeit und hier arbeitet man dem seit drei Jahren wenigstens in der ersten Klasse entgegen.

Und nun erwartet David Karmeli die schwerste Übung des Tages: eine Vorwärtsbeuge, die den Kindern wahre Schwierigkeiten bereitet. Hier erweist sich, dass Kinder schon im zarten Alter unter Verspannungen leiden, weil sie zu viel von ihrer Zeit vor Fernseher und Computer verbringen. Und hier handelt es sich um eine private Schule, in der der elterliche Umgang eigentlich fürsorglicher ist als es beim Gros der Kinder heute der Fall ist. Dafür sind auch die elterlichen Ansprüche an kindliche Leistungen höher, was schon in frühen Jahren Stress erzeugt. Durch das Erlernen und Umsetzen des Yoga und die Integration in den Schulalltag fördern die Pädagogen das allgemeine kindliche Lernverhalten und die Konzentrationsfähigkeit. Trotzdem die Elternschaft am Anfang nicht sehr viel Interesse für den Yogaunterricht zeigte, haben auch die Eltern schnell seine allgemeine Wirkung erkannt. Heute profitieren Kinder, Lehrer und Eltern von dem Ergebnis. Selbst die Kinder können das ganz deutlich am eigenen Verhalten festmachen. Inzwischen gibt es einige Schulen, die sich der Yogatechnik im Schulalltag bedienen und in Zukunft werden es wohl immer mehr werden – das jedenfalls wäre aus Pädagogensicht wünschenswert.

Aus einem Artikel von Stephan Loichinger für Yoga aktuell.

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Antworten auf diese Diskussion

Danke für den schönen Beitrag. Ich bin auch Yogalehrerin und überlege gerade bei uns in den Kitas und Grundschulen Yoga für Kinder anzubieten. Meine Frage hierzu ist, ob es reicht aus einem guten Yoga Märchen Buch vorzulesen und die Kinder dann zum aktiven Gestalten der Geschichte einzuladen. Wer kann mir gute Tipps geben?

Namsté Steffinanda

Das Buch Yoga für Kinder von Thomas Bannenberg gibt gute Tipps und Hinweise. Viel Spass Caroline

Wer aus seiner Mitte handelt, hilft bestens & benörtigt keine Rad schläge !

yoga für Kinder ?

diese harte schizoide BRD & Aut Dasein (terror & aggr. spannung global) also die kinder werden vom schulsystemen fertiggemacht seelisch ausgehungert!

lies von Krishnamuti "die zukunft ist jetzt" -da meditiert krishnam. mit lehrern und sagt zu diesen die lehrer 1st müssten selbst erkennen wie unfrei die sind! 

das beste ist, im " Kind " das vorhandene potential zu schauen & es mental seelisch in bezug auf sich

achtsamkeit & unachtsamkeit nahezubringen auf spielerische leichte art - denn da ist nichts schweres aufzuzeigen ! wurde achtsamkeit & unachsamsein angenommen entscheidet "das Kind" was es will und nicht was andere dem für lasten aufbürden wollen - egal welche! Courage! denn solche schulungen gibts wahrsch. nur in krishnamurti s schulcentren?! 

schulst du in "normalen"  /(??) BRD Schulen, kann es sein das dich die hörige direktion kündigt od. du ein einzelzimmer in ner Klapse - du von handlangern des staates - die Sklaven züchten wollen und nicht freie menschen! jeder freie geist  ist allen systemen verhasst - er sie ist ein fremdkörper! schau das ganze und nicht fragmente ! unterrichte wie ein Fuchs, der auf brechenden eis, seinen hungernden  jungen gestohlenes ,-)) hühnerfleisch verteilt!

wenn du frei bist empfindet das jedes baby jeder hund und katze ! der schreiber hatt viel mit kind & kindern zu tun ! lies in der Anblick aus dem I Ging R. Willhelm Ausg. Nr 20 (die Betrachtung!) - "so geht von ihrem Anblick....    das sogar "ein system", sich beugt usf.

gut courage brauchts allemal ! hh

Hallo ein super spannendes Thema! Ich überlege , ob ich meine Examensarbeit mit Yoga verbinden kann, da gerade viele Kinder im Bereich der Lernhilfe nicht in der Lage sind ihre Konzentration lange während dem Lernen zu halten.Meine Frage wäre nun, wie kann man eine These aufziehen, die das Yoga und den pädagogischen Kontext berücksichtigt . Außerdem müsste der pädagogische Anspruch in das Yoga Üben einfließen. Ich finde es daher klasse, wie gelungen dieser erste Versuch war. Haben Sie weitere aktuelle Erfahrung ih der Schule machen können? Wie könnte man die Verbindung zwischen Yoga und Schulunterricht empirisch überprüfen? Lg Yogafee

überprüfen indem du kinder achtsam und unachtsamkeit nahebringst - hast du nach kurzer zeit bzw ad hoc resultate welche empirisch standhalten und allen gegnern mentaldurchfälle bescheeren - diese durchfälle sind sehr heilsam für viele ,-)) möchtegernlehrer made geist  by fliesband akkord ödem innenleben usw. ,-)

also, wenn ein staatsgenormt fremdbesetzter fliesunbändiger Möchtegern Direktor  ne  freie Aufmerksamkeits  Klasse betritt -  ziehts dessen konditioniert  Geist  sofort den  Dickdarm hinunter - od hinauf ?? weiss net wo bei der Spezies  oben &  unten ist ! sorry!  und dann rennt der Direkt  Sprach verloren kalkweiss ins nächste  WC & taucht  "seiner" wessen?  verlorenen  - hirnmasse mit ei  ? - in der 00 muschel nach  ,-)  o.a.

hast du einer klasse aufmerksamkeit vermittlt - wirkt diese aus dem Selbst . alle  erdleben und ins danach heiter weiter! doch zuerst musst du aufmerksamkeit haben sonst geht nix!

na ja in Aut werden Kabaretisten Politiker Witzekanzler ?? - ich frag mich schon welch "un aufmerksamkeit" diese spezies auf den leim ging?? illusion ? 

wenn du sonder pädag. schwierige (aus welcher perspektive schwierig??) Kinder verändern willst & kannst -  schweres Thema - weil das Kind Eltern hat - die auch schwer sind (nicht immer - aber!)

also ich hab solche  Lasten erlebt ! war Betreuer via psychiadrischer Praxis!

tipp: schau dir Gallavardins (france!) homöopathie an - und lerne die Anwendung !  das hilft  enorm = Erfahrung  aus der Praxis! 

nur yoga = zu wenig bzw. da musste schon sehr - weit / einsichtig - im yoga sein  sein d.h. die inneren spannungen eines kindes sofort aufspühren schauen können! = kein thema bez kurzaufsätze in Foren ! 

homöopathie lässt sich versprühen in Klassen!

test war interessant by kindern mit totaler sprechschwierigkeit - also da hilft Homöopathie sehr gut   - weiters kann gut auf Charakter & förderungen eingewirkt werden! Bei Selbsttest waren beide Homöopathen ca 24 std sprachlos! - kein witz! Dr Dulak & Gallavardin !

mit  homöop. kann z.B Mathe verständnis od. anderes aktiviert werden = selbsttest bestätigt  

thema ist  heikel! -  homöopathie wirkt sehr rasch auf astralkörper ein!  nur yoga - da müsstest  schon energien projizieren können! und somit mit energie gestalten mental seelisch ! amern !

die EU wird den Schreiber verfluchen (wenn er so weiterschreibt)- bes auch die pharmakologie - aber die können uns mal ! - & nicht mal das können die ,-)

im übrigen gibt es einfach sek. übungen welche mit Trisomie 21 Kinder gestestet wurden - (kind weibl.  hochgr.  autark & scheu den anderen kindern & erw.  gegenüber hellt sich in wenigen min total sichtbarst auf - ( in gegenw. von über 20 Kindern und med. pädag. personal stand dieses Kind wie ein Solist - allein - vor der Gruppe!  Trainer ent zog sich subtil vom Kind  ab - damit man /frau sehen konnte keine hypnotische überlagerung o.ä. !  usw usf.

und wenn die homöopath. Gegener der EU  nicht gestorben sind blockieren sie noch  bestens weiter ! ,-)!

 thema ist super - alles  bestens anwendbar! Das Einfache ist immer leicht anzuwenden ! fg

   

Toller Beitrag!

Hallo, vielen Dank für diesen interessanten Beitrag! Ich überlege zurzeit selbst eine Ausbildung zum Kinder Yogalehrer zu machen, das Thema ist aktuell so wichtig!!

schaffst  du  in dieser - der vor dem kriegs  abgrund weilenden Schläfern - bewusstsein in kinder wacher erwecken dann "strahlst " du herdenfremdheit aus und musst achten dass du nicht ausgestossen wirst!

alles hat seinen Preis!  vorm Abgrund 100% sicher wirds brenzlich teuer !  frag mal in brüssel bei den diktatoren nach ,-))

schau das Ganze u nicht Fragmente wenn du die kinder retten willst,-)) der trieb erst andere zu verändern = triebhafter natur ! sorry ! verändere erst dich dann gehts leichter vorm Abgrund?!

da sind ja schon alle yogalehrer in diesem forum - seit shankara bleib ich lieben anfänger - ewiger anfang erspart sich  den stress der enten  & Gänse

aha1?  darum gibts in Vienna ein Gänsehäufl (ist unfreies frei Bad wo sich viele Gänse herum pum.. nein  dummeln!?  weiss net was die so  tun !,-) bereinigen geht net weils Gänse  Wasser dreckigst - schon bis zum Himmel sti.....! pardon nach chanel 5 riecht ? 47 / 11 statt 9/11

Gänse in Flaschen mit Flaschen - lies die Gans is raus von osho - da ist Zen  spass drinn!

es mangeln  gute spiritual  comiks auf erden !

Vielen Dank, ja gerade die Sonderpädagogik könnte mit der Vernetzung von Yoga und Achtsamkeitsübungen profitieren.Besonders das Selbstkonzept der Kinder wird angeregt und das Selbstbewusstsein wird gestärkt.ich bin immer noch am Überlegen, ob meine Überlegungen für eine Examensarbeit zugelassen werden würden.freundliche Grüße

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