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Yoga Ernährung - Yogische Ernährung für eine friedvolle Welt

Warum eine bestimmte Yoga Ernährung? Mit der Praxis des Yoga wollen wir mehr zu uns selbst finden. In Harmonie mit uns, den Menschen und allen anderen Lebewesen leben. Wir sehen uns nicht als Einzelnes, Unabhängiges. Wir sind ein Teil des Gesamten, stehen mit dem Kosmos in Verbindung und sind uns demnach bewusst, dass unsere Handlungen und deren Auswirkungen nicht nur auf uns, sondern auch auf andere ausfallen. Weiterlesen im Blog-Artikel: Yoga Ernährung - Yogische Ernährung für eine friedvolle Welt

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Ohne mehr Bewegung abnehmen heißt für mich sich mit Hunger quälen. Da mach ich lieber Sport.
Und ernähre mich dementsprechend und das ist gar nicht so schwer. Mehr als 3 Mahlzeiten dafür alle kleiner. Viel Obst ist gut aber nicht ausreichend.Magnesium nehme ich um Krämpfen vorzubeugen. Es ist gut bekömmlich und genug bestellen dann gibt es das portotfrei

Gute Infos > https://www.vitaminexpress.org/de/magnesium und es wird umsonst zugestellt. Ein Sportlerbedarf an Vitamin ist etwas höher und daher möchte ich lieber eine Kapsel schlucken als einen Haufen Nüsse essen.

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