Yoga lernen durch Bücher?
Hi, ich bin neu hier und wollte fragen ob man Yoga auch aus Büchern lernen kann, oder auf anderen wegen, oder ob man zwingend einen Kurs machen muß?
Liebe Grüße Marcel
Antworten auf diese Diskussion
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Permalink Kommentiert von Corina am -
Hallo Manu Sarona
Du hast in deiner Antwort eine Buchempfehlung abgeben wollen und dann kommt eine Leere...hm, welches Buch findest du denn empfehlenswert?
Sonnige Grüsse,
Corina
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Permalink Kommentiert von Angad am -
Hallo,
ich würde diese Bücher empfehlen :
aber auf jeden Fall min. 1 Jahr wöchentlich bei Lehrer/in. Das geht´s auch nach DVD.
Yoga für Menschen von heute: Lernen, üben, beherrschen
Durch Yoga zum eigenen Selbst: Das Standardwerk
Die große Kraft des Atems: Richtig atmen lernen durch Yoga
Yoga für Menschen von heute
Alle von Andre van Lysebeth
Liebe Grüße
Angad
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Permalink Kommentiert von Manu Sarona am -
Sorry, das hat Yogapad wohl rausgelöscht, weils gleich nen Link auf Amazon hatte.
Hier das Buch:
Divine Alignment - Göttliche Ausrichtung: Praxisbuch für korrekte Körperhaltung im Kundalini Yoga.
von Guru Prem Singh Khalsa.
Der Autor wurde von Yogi Bhajan zum "Posture-Master" im Kundalini Yoga ernannt.
Ich hatte an einem seiner Workshops teilgenommen und in den 2,5 tagen viel gelernt, besonders in meiner Problemzone Arme. Jetzt geht es viel leichter.
LG Manu
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Permalink Kommentiert von Corina am
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Hallo Manu
Herzlichen Dank für den Nachtrag des Buches "Divine Alignment..."! Ist immer wertvoll, Bücher zu "kennen", mit welchen andere bereits Erfahrungen gesammelt haben :-)
Hallo Angad
Auch dir besten Dank für deine Buchempfehlung.
Grüessli,
Corina
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Permalink Kommentiert von Manu Sarona am
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Hallo Corina,
hast Du Recht, bei der Flut an Yogabüchern blickt niemand mehr durch.
LG Manu
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Permalink Kommentiert von Manu Sarona am
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BUCH: Divine Alignment - Göttliche Ausrichtung: Praxisbuch für korrekte Körperhaltung im Kundalini Yoga
von Guru Prem Singh Khalsa
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Permalink Kommentiert von Aphrodite am
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Hallo!
Ich selbst bin auch Yoga anfänger ... naja mitlerweile mach ich es 6 Wochen - je 1x1,5 Std/woche ... aber ich bin froh, dass ich einen Kurs mache, es hilft, es ist jemand da der einem genau zeigen und sagen kann wie es funktioniert, es ist jemand da der eventuelle Fragen beantworten kann und bei Yoga geht es ja nicht nur um die Asanas, sondern auch ums drumherum ... das erfährt man auch im Kurs und ich finde es sehr interessant. Für mich ist es so, dass ich im Kurs einfach alles lerne und festigen kann ... irgendwann braucht man den Kurs dann nicht mehr. Aber manche haben lieber die Gruppe, andere machen es lieber alleine ... das bleibt jedem selbst überlassen.
Möglich ist es aber bestimmt auch mit DVD oder Buch ... je nachdem wie es für jeden sympatischer ist.
Ich für mich werde noch 1-2 weitere Kurse besuchen um noch etwas dazuzulernen und dann ev. ab und zu eine offene Stunde besuchen ... ansonsten werde ich auch das gelernte zu Hause alleine machen und auch Bücher verwenden.
Möchte dazu noch erwähnen dass ich in einem Anfängerkurs begonnen habe ... da waren alle Anfänger. Im Sivananda Yoga center gibts jede Woche einen Anfängerkurs, so fällt der Beginn auch leicht und man muß nicht so lange warten um zu starten. Bücher sind eine tolle Ergänzung.
lg
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Permalink Kommentiert von Premsharno am -
...alles was man genießt ist richtig....zu mir ist Yoga gekommen.....über die Liebe...weil ich mir das gewünscht hab heute nehm ich mir wie es kommt....es ist so schön meinen Körper meinen Geist so flexibel zu erleben....über die Liebe geht es fast von ganz allein....nehme dabei jede Gelegenheit und Möglichkeit war....über Menschen über Bücher alleine gemeinsam in der Gruppe.....finde die Sutras von Pantanjali so schön !!!! über diese Art Geist ergibt sich alles..................Sat Nam
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Permalink Kommentiert von Astanga-Yoga München am -
Hallo Marcel,
ich finde das lesen von Büchern inspirierend, doch bin der Meinung das es nicht ausreicht um den eigentlichen Yoga zu lernen. Im Kern des Yoga-Unterrichts steht die Lehrer-Schüler-Beziehung und das ist auch die Tradition des Yoga-Unterrichts, genannt guru-parampara.
Ein Beispiel - vor 2000 Jahren hat ein weiser Yogi - Rishi Patanjali über Yoga geschrieben:
Diese Sutra beschreibt die Essenz von Yoga. Doch ohne die Anweisungen des Lehrers ist am Anfang schwierig, die richtige Bedeutung zu verstehen. Ist es nicht so? Ist es möglich Differenzialgleichung zu lösen ohne in die Mathe-Schule zu gehen? Oder schwimmen zu lernen ohne in die Badeschule zu gehen? :)
Herzlichen Gruß
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Permalink Kommentiert von Tina Bankhol am
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Hallo Marcel,
ich bin auch gerade erst im Land des Yoga ;-) angekommen. Ich denke, dass man sich über Bücher erst mal einen Überblick verschaffen kann, welche Richtungen es gibt und um was es bei Yoga überhaupt geht. Wenn man einen Kurs besucht, geht der Lehrer meistens davon aus, dass die Schüler die Grunddinge schon kennen. Aus diesem Grund habe ich meinen Kurs wieder abgebrochen. Da wurde mit Begriffen um sich geworfen, die mir völlig fremd waren. Und dazwischen fragen, wäre irgendwie störend gewesen.
lg Tina
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Permalink Kommentiert von Michael Linde am -
Also ich habe Yoga gelernt durch ein Buch. Ich meine, das ist sehr gut möglich.
Was passiert gerade?
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