Yoga-Bücher

Hallo zusammen. seit einigen Monaten mache ich begeistert Yoga. Ich würde gerne jeden Tag einige Yogaübungen machen, schaffe es aber zeitlich nicht immer in die Kurse.Deshalb würde ich mir gerne ein Yoga Buch kaufen. In der Buchhandlung habe ich allerdings noch keines gefunden das mich ansprechen würde.Ich suche neben den entspannenden Yoga Übungen auch nach körperlichen Herausforderungen die man nicht direkt beim ersten Versuch hinbekommt ;-) das fehlte mir in den Büchern die ich durchgeschaut habe.Hat jemand einen Tip für mich?

Danke schonmal für die Vorschläge!

Gefällt mir

0 Mitglieder gefällt dies

DIESER BEITRAG WURDE BISLANG 6x ANGESCHAUT

▶ Hierauf antworten

Antworten auf diese Diskussion

Permalink Kommentiert von Angad am 11. August 2010 um 3:42am

Hallo,
ich würde diese Bücher empfehlen :
aber auf jeden Fall min. 1 Jahr wöchentlich bei Lehrer/in. Das geht´s auch nach DVD.

Yoga für Menschen von heute: Lernen, üben, beherrschen
Durch Yoga zum eigenen Selbst: Das Standardwerk
Die große Kraft des Atems: Richtig atmen lernen durch Yoga
Yoga für Menschen von heute

Alle von Andre van Lysebeth

Liebe Grüße
Angad