Yogalehrer = Psychotherapeut, Arzt, Freundin, Kummerkasten, Mülleimer............???????

Hallo zusammen,

ich bin gerade echt etwas im Eimer.

Habe im August mein Yogastudio eröffnet und liebe meinen Job. Mir war schon klar, was auf mich zukommt, aber einen Punkt habe ich echt überschätzt: Ich habe gerade echt keine Kraft mehr , mir all das Gejammere anzuhören.

Ich liebe meine Schüler, aber irgendwie läuft was falsch.

Mein Studio ist immer 30 Minuten VOR und NACH der Stunde geöffnet. Diese Zeit wird leider genutzt, um all seine Probleme bei mir abzuladen.

Es ist wichtig und notwendig, mir von gesundheitlichen Problemen zu berichten, um im Unterricht darauf eingehen zu können. Aber muss es immer ein pausenloser Monolog sein von mind. 20 Minuten???? Die Tür geht auf, die Leute machen ein Gesicht wie "7 Tage Regenwetter" und schon muss ich mir alles über den Stress in der Arbeit, den Ärger mit den Freunden/Männern oder den aktuellen Wehwehchen anhören.

Ich habe gerade echt das Gefühl, dass die Leute mich als Kummerkasten benutzen und all das bei mir abladen, wo andere wohl nicht zuhören. Ich werde regelrecht belagert, sobald ich aufsperre.

Geht euch das auch so? Wo ziehe ich da die Grenze? Ich bin zwar Yogalehrer mit entsprechender gesundheitlicher Veranwortung, aber eben auch "nur" Dienstleister. Ich kann keinen Arzt, Psychotherapeuten oder eine Freundin ersetzen.

Gerade bin ich echt am Ende meiner Kräfte, weil ich jeden Tag mit so vielen Problemen belastet werde, das ich gar nicht mehr weis, wie ich darauf reagieren soll.

Wie macht ihr das?

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Permalink Kommentiert von Corina am 2. Februar 2012 um 3:02pm

...wollte dir grad auch das mit dem Hinsetzen in Meditationshaltung auf deiner Yogamatte vorschlagen, dies tat eine meiner Yogalehrerinnen immer, nachdem sie die Türe geöffnet hatte und das war ne prima Sache. Jeder der Teilnehmer suchte sich in angemessener Lautstärke seinen Platz aus und begann sich selbst auf die bevorstehende Yogastunde einzustimmen, einige ebenfalls im Meditationssitz, andere lagen in Shavasana...auf jeden Fall lag eine angenehme Stille im Raum.

Bei einer anderen Yogalehrerin gibt es auch so ne Tee-Lounge, diese ist jedoch erst nach der Yogastunde "geöffnet", so dass auch hier jeder sich seinen Platz sucht - im Hintergrund läuft dezent Musik, ein grosses Geplauder ist dadurch ausgeschlossen - und nach der Stunde treffen sich einige der Teilnehmer zum Tee und gemeinsamen "plaudern". Schön ist, dass die Yogalehrerin dabei ein Teil der ganzen Gruppe ist und somit nicht im Zentrum der Gespräche stehen "muss"...die "Last" wird geteilt im gewissen Sinne.

Für deine "Auszeitwoche" wünsche ich dir die nötige Ruhe, Distanz und freudig frohes (Auf)finden neuer Wege, die dich deinem Ziel näher bringen.

Grüessli,
Corina

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Permalink Kommentiert von Andrea am 8. Februar 2012 um 6:56pm

Linsen und Spätzle ayurvedisch - da wäre ich auch gerne dabei gewesen :-D

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Permalink Kommentiert von Andrea am 30. Januar 2012 um 5:46pm

Hallöle,

ja ja, die Schwaben... ned g'schimpft isch g'lobt :-)

Ich darf das sagen, ich bin auch Schwäbin und habe lange gebraucht, mir diese Unart abzugewöhnen. Offensichtlich strahlst Du etwas aus, daß Deine Schüler so ein Vertrauen fassen läßt, daß sie bei Dir alles abladen. Heißt auch, daß sie Dich quasi als Gast-Schwäbin adoptiert haben, da die Meckerei einfach Teil der sozialen Interaktion ist.

Das ist anstrengend, vor allem wenn man selber nicht so gepolt ist. Da hilft nur Micky's Rat: Mitgefühl signalisieren und dann aber auch gleich abgrenzen. Vielleicht auch ein kleiner Hinweis darauf, daß Dein Studio die kleine, geschützte Oase ist, wo negative Gefühle draußen gelassen werden dürfen, um sich mal eine Weile ganz auf das Positive in sich zu besinnen.

Wünsche Dir eine schöne, erholsame Woche, Du schaffst das :-)

Liebe Grüße

Andrea