namaste,
ich habe eine TN in meiner Gruppe, die Probleme mit der Schilddrüse hat bzw. kalte Knoten (soll evtl. operiert werden).
Darf sie ujjai pranayama üben oder nicht?
Da die Knoten auf ihre Stimmbänder drücken bin ich mir nicht sicher....
ich freu mich über eure Anregungen,
bis dahin
mit viel metta
shanti
meereslichtstein
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