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pranayma im Vinyasa!

reicht es die natürliche atmung, ujjyia oder die yogi atmung im flow auszuüben oder doch einen langsamen vinyasa zu machen und diverse andere pranayamas auch mit einzu üben! klar ist es dann kein "flüßiger" bewegungsablauf mehr, aber immerhin noch ein ablauf!!!
was meint Ihr???

Tags: atmung, flow, pranayama, vinyasa

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