WAS IST YOGA&DANCE ?
"We practise Yoga. We Dance. We Dance Yoga."
YOGA&DANCE verbindet klassische Yoga Übungen (Asanas) mit tänzerischen Elementen und dem Rhythmus der Musik – wir tanzen Yoga.
Die Bewegungen werden weich und fließend, nehmen eine tänzerisch anmutige Gestalt an. Sowohl die Yogapraxis als auch der individuelle tänzerische Ausdruck stehen im Vordergrund. Dabei werden dynamische und statische Elemente kombiniert und eine entsprechende Dehnung, Muskelkräftigung, Balance- und Konzentrationsschulung erzielt.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Yoga-Tanz Choreographie, freie Tanzimprovisation oder Sufi Tanz.
Immer mit dabei: der Spass und die Freude an Yoga & Tanz und Ausdruck mit dem Körper.
WIRKUNGEN UND ZIELE VON YOGA & DANCE
* Verbesserte Körperwahrnehmung
* Entwicklung der körpereigenen Flexibilität
* Körperformung und Kraftaufbau
* Gleichgewichtsschulung
* Bewusste und richtige Atmung
* Gesteigertes Wohlbefinden
* Abbau von Stress
* Effizientes Arbeiten: nur die benötigten Muskelgruppen werden eingesetzt
* Bewusstes Arbeiten mit Muskel-Aktivität und Entspannung
Egal, ob Beginner oder Fortgeschrittene – die Übungen werden an jedes Level angepasst, so kann neben der Gruppendynamik ein individueller Fortschritt stattfinden.
more to come
YOGA&DANCE verbindet klassische Yoga Übungen (Asanas) mit tänzerischen Elementen und dem Rhythmus der Musik – wir tanzen Yoga.
Die Bewegungen werden weich und fließend, nehmen eine tänzerisch anmutige Gestalt an. Sowohl die Yogapraxis als auch der individuelle tänzerische Ausdruck stehen im Vordergrund. Dabei werden dynamische und statische Elemente kombiniert und eine entsprechende Dehnung, Muskelkräftigung, Balance- und Konzentrationsschulung erzielt.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Yoga-Tanz Choreographie, freie Tanzimprovisation oder Sufi Tanz.
Immer mit dabei: der Spass und die Freude an Yoga & Tanz und Ausdruck mit dem Körper.
WIRKUNGEN UND ZIELE VON YOGA & DANCE
* Verbesserte Körperwahrnehmung
* Entwicklung der körpereigenen Flexibilität
* Körperformung und Kraftaufbau
* Gleichgewichtsschulung
* Bewusste und richtige Atmung
* Gesteigertes Wohlbefinden
* Abbau von Stress
* Effizientes Arbeiten: nur die benötigten Muskelgruppen werden eingesetzt
* Bewusstes Arbeiten mit Muskel-Aktivität und Entspannung
Egal, ob Beginner oder Fortgeschrittene – die Übungen werden an jedes Level angepasst, so kann neben der Gruppendynamik ein individueller Fortschritt stattfinden.
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Antworten auf diese Diskussion
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Permalink Kommentiert von silvia am -
hey du süsse,
wenn ich nicht so weit weg wohnen würde, würde ich soooo gerne mal zu einem kurs von dir kommen.
ich bin gerade wieder mit yoga vidya in verhandlung ob sie mich für 4 wochen für die seminarplanung 2010 haben wollen. dann wäre ich von mitte april bis mitte mai in bad meinberg. ich glaub der andi ist in der zeit mit seiner ausbildungsgruppe da, oder? geht´s euch beiden gut? wann kommt der david das nächste mal zu euch?
starte hier jetzt den ersten yogakurs und hoffe, das der zulauf bombastisch wird :-)
ich drück euch beide ganz arg und freu mich immer von euch zu hören
dicken kuss euch beiden
silvi -
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Permalink Kommentiert von Karin N. am -
Hallo meine Süße!
Na du bist ja nicht aus der Welt, vielleicht schaffst dus beim nächsten Besuch. Wär super wenn sie dich in die Seminarplanung nehmen, wir möchten gerne 2010 Seminare in den Ahrams geben...juhuuu :-) Ja, Andi ist vom 19.-26. April in Bad Meinberg, anschließend noch ein paar Tage mit mir im Westerwald.
David kommt 21.-23.März wieder zu uns... Könnest du kommen? Wär schön...
Viel viel Anklang für den Yogakurs wünschen wir dir, bis dahin alle Liebe
Küßchen
Karin -
Was passiert gerade?
vera boklin hat einen Status gepostet."hey unbekannter sage mir mal steht auf meiner stirn, die göttin venus ohne einschränkung?"
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