Yoga im Alter

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Kommentiert von Marahrens Anette am 28. Oktober 2008 um 0:39am

Wie schön das es diese Gruppe hier auch gibt. Ich liebe meine Senioren. Meine älteste Schülerin z.zt. ist 85 Jahre. Mehr zu meinen Kurse nfür Senioren in Berlin unter www.ganz-du.de/ 28.htm.
Übrigens unsere Yogaurlaube sind auch für Senioren geeignet: /55.htm

Kommentiert von Doris am 24. Oktober 2008 um 9:01am

Namaste
ich biete nun seit einem Jahr Yoga für Seniorinnen bzw Yoga 60+ an. Das wird supergut angenommen. Die Damen (leider kein Mann) sind alle begeistert und ganz selten fehlt eine Teilnehmerin. Alle kannten bis dahin noch kein Yoga. Ich arbeite meistens mit Stuhl und Hocker, ausser die Schlussentspannung ist auf Wunsch der Meisten dann im Liegen. Aber auch da wechsle ich zwischen Stuhl und Matte.
Die Aufmerksamkeit seinem eigenen Körper gegenüber durch die Asanas kommt den Damen im Alltag zugute (laut Erfahrungsberichte); auch die bewusste Atmung sehen sie als grosse Bereicherung an. Ich selbst bin über diese rege Teilnahme und diese Begeisterung ganz fasziniert und geniese es, mit dieser Gruppe zu arbeiten.

OM
Doris

Kommentiert von Nicolai Romanowski am 19. Juli 2008 um 18:09pm

Namsate, ich habe schon vor sehr vielen Jahren mit einem MS-Kranken Yoga im Rollstuhl geübt und seitdem viele Senioren, Kranke und geschwächte menschen in die Yogalehrer unterwiesen. Ich bin geprüfter Yogalehrer (BDY/EYU) und habe neben Rückenschule und Ayurveda, eine 2,5 Weiterbildung im therapeutischen Yoga, auch als Vini-Yoga bekannt, absolviert.
Seit 8 Jahren biete ich auch Weiterbildungen zu diesem Thema an.
Schaut doch mal auf meine Seite und lasst Euch anregen, auch über eure Anregungen freue ich mich schon jetzt.
www.Yoga50plus-berlin.de
Om Shanti
Nicolai

Kommentiert von Klaus-Jürgen क्लौस्-जुर्गेन् am 26. Mai 2008 um 17:29pm

OM OM OM,
prima Idee Yoginchen.

Mein Weg zum Yoga begann mit: "Das ist nichts für mich1" vor vier Jahren und heute kann ich mir einen Tag ohne Yoga nicht mehr vorstellen.

Om namah shivaya

Klaus

Kommentiert von Vani Devi am 15. Mai 2008 um 6:04am

om Yoginchen, hab gerad die Gruppe entdeckt und bin schwupps mal dazu gestoßen, genau, Yoga im Alter!!! om shanti und dir einen schönen Tag, cvd

Kommentiert von Maitri am 2. Mai 2008 um 17:41pm

Om Shanti!
Habe mal diese Gruppe hier gegründet, da ich mir dachte, dass sie noch fehlt. Ich denke mir manchmal: Vielen älteren Menschen in meinem Umfeld würde es besser gehen, wenn sie sich mit Yoga beschäftigten. Dabei denke ich nicht einmal nur an Asanas, sondern vielmehr die Lebensweise, Philosophie, Raja-Yoga usw.
Vielleicht unterrichten ja die Yogalehrer unter Euch auch zunehmend ältere Menschen und mögen von ihren Erfahrungen erzählen.
Oder vielleicht hat der ein oder andere schon seine Eltern / Großeltern auf den Yogaweg gebracht?