Yoga bei Sehnenscheidenentzündungen o.ä.

Hallo Ihr Lieben,

ich brauche Euren yoga-therapeutischen Rat... Ich hatte in den vergangenen Jahren immer mal wieder Sehnenscheidenentzündungen im rechten Arm. Mittlerweile hat es sich stark gebessert (d.h. die letzte akute Entzündung liegt jetzt fast ein Jahr zurück), aber der Arm ist trotzdem schnell gereizt und schmerzanfällig.
Leider bekomme ich das auch beim Yoga in letzter Zeit deutlich zu spüren: z.B. schmerzt der Arm beim Schulterstand vom Handgelenk bis zum Ellenbogen, so dass ich die Stellung nicht so lange halten kann, wie ich eigentlich möchte. Auch bei der Kobra schwächelt der rechte Arm im Unterschied zum linken ganz deutlich.
Gibt es vielleicht vorbereitende Übungen, die die Sehnen im Arm kräftigen, oder Asana-Variationen, die mir die Sache ein bisschen erleichtern?
Ganz lieben Dank schon jetzt für Eure Hilfe!

Sonnige Grüße aus Köln,
Alexandra