Karneval mal anders – Yoga-Ferien gegen Winterblues und Weihnachtsspeck

Es muß nicht immer Köln an Karneval sein - auch die Eifel hat ihren Reiz! Das Kloster Steinfeld

mit seiner einladend-weltoffenen und historischen Atmosphäre ist ein idealer Rückzugsort, wenn man
dem jecken Trubel einmal entfliehen und sich
eine erholsame Auszeit gönnen möchte. Zentraler
Bestandteil des Workshops sind sanfte Prana
Yoga-Einheiten und Entspannungstechniken, die
helfen, besser mit Streß umzugehen und zu
innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Gutes
Essen in netter Gesellschaft, Wanderungen und
eine traumhafte Winterlandschaft runden das
„karnevalistische“ Alternativ-Programm ab.

• Termin: 11.02. - 16.02.2010

• Ort: Kloster Steinfeld (Nationalpark Eifel)

• Anreise: 11.02.2010, Empfang von 16 bis 18 Uhr
  

• Abreise: 16.02.2010 nach dem Mittagessen

• Preis:  Studenten: 265,00 € (Doppelzimmer)

Normalzahler: 415,00 € (Doppelzimmer)

(Einzelzimmer gegen Aufpreis möglich)

• Für die 6 Tage ist darin enthalten: Übernachtungen & vegetarische Vollverpflegung,
  Yoga-Unterricht, eine besondere
  Wellness-Anwendung, eine Führung durch die
  mittelalterlichen Klosteranlage, ein
  Orgelkonzert)
  

Leistungen: 

1.Yogaworkshop 

• Entspannung förderndes Prana Yoga (min. 2 x täglich), individuell von der Yogalehrerin für die
  Gruppe zusammengestellt
  

• praktische Tipps & Tricks zum Umgang mit Streßsituationen
  

• Einführung in die Meditation

• eine Prana-Wellness-Behandlung

• Zeit mit dem Trainer für individuelle Fragen rund um das Thema Yoga
  

• Ausflugsmöglichkeiten in die nähere Umgebung

• (Schnee)-Wanderungen (Witterungsbedingt)

• genügend freie Zeit & Muße für ein gutes Buch o.ä.
  

Bitte eigene Yogamatte und Sitzkissen mitbringen (Decken sind vorhanden)

2. Übernachtung & Verpflegung 

• Kloster Steinfeld, historische Klosteranlage auf einer Anhöhe von 500m NN im Mittelgebirge
  des Nationalparks der Eifel (ca. 50
  Autominuten von Köln)
  

• Doppelzimmer (auf Wunsch Einzelzimmer gegen Aufpreis)
  

• frisch zubereitete, vitale, vegetarische Verpflegung (3 Mahlzeiten pro Tag) aus der
  Klosterküche