Anika's persönliche Seite

... aber es ist kräftig anstrengend geworden. Nachdem wir aus dem Urlaub zurück kamen habe ich eine neue Stelle angefangen und komme jetzt immer sehr platt nach Hause. Da die Überwindung riesig ist mache ich jetzt immer 10 min Programm am Abend von Vidya und versuche damit zuhause anzukommen, oft habe ich so einen Hunger dass es gar nicht geht und ich erst ne Kleinigkeit essen muß, also wirklich nur um den Magen zu beruhigen...ich hoffe ich habe am Wochenende Kraft für ein wenig mehr....

Leider ist mein Beitrag von gerade im Nirwana verschwunden, weil ich hier ein Netzproblem habe...Sind ja noch im Urlaub...leider hat mich meine Bekannte MIgräne wieder ziemlich gern...und meine Nackenverspannungen sind auch wieder sehr aktiv...abgesehen davon fällt es mir seeehr schwer gerade mich aufzuraffen....es ist als wären alle positiven Effekte die Yoga am Anfang auf mich hatte weg...voll krass...ich weiß es gerade auch nicht zu deuten...für den Nacken hatte ich mir so eine…

Sooo das Viertel ist geschafft!!! Schönes Gefühl, im Moment übt auch mein Freund brav mit, der es aber "ganz schön anstrengend" findet...Mit ihm zusammen mache ich den Vidya Anfängerkurs. Und alleine vorher meist noch ne kleine Einheit, entweder ein 20-min Video von Susanne Fröhlich oder einfach ein paar Ansanas die mir wichtig sind...und dazu das tägliche Nordic walking von im Schnitt 7,5 km. Im Moment bin ich also gut dabei...auch wenn ich einfach nicht gut für morgentlichen Sport gemacht…

Jaaaa ich nähere mich dem Viertel...bin auch noch immer im Urlaub und es läuft prima. Leider hat die Migräne mich heute nacht gepackt...aber ich hoffe dass sie mich irgendwann für immer verläßt ;-)....Heute waren es 12 km Nordic walking ich bin  sooooooo platt!!!! Deshalb auch nur kurz wir wollen gleich los!!! Beim nächsten mal wieder ausfürhlicher von mir ;-).

Einen guten Jahreswechsel euch!!!