"Ich möchte auch gerne gleich etwas fragen: Ich habe seit geraumer Zeit wieder Rückenschmerzen ausgelöst durch ein leichte Verschiebung des Iliosakralgelenks (ISG). Ich weiß, dass Yoga-Vidya schon einen ganzen Artikel mit…"
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Astrid antwortete auf die Diskussion 'Rückbeugen in Übungsfolge integrieren? Sport noch zusätzlich zum Yoga?'"Hallo Lotus58,
ich habe beobachtet, dass Menschen, die zu Rundlichkeit neigen, durch Yoga nicht wirklich abnehmen und halte deshalb Schwimmen oder Joggen oder Nordic Walking je nach Gelenkzustand für eine sinnvolle Ergänzung. Gleichzeitig…"
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vera boklin hat einen Status gepostet."hey unbekannter sage mir mal steht auf meiner stirn, die göttin venus ohne einschränkung?"
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