Birge's persönliche Seite

ABSOLUTE BEGINNERSfür Einsteiger OHNE Vorkenntnisse und Sporterfahrung"... bis jetzt hab ich mich nie getraut!“In diesem Kurs wird an zehn Terminen à 90 Minuten alles erklärt und geübt, was Du brauchst, um die Sicherheit zu erlangen, anschließend an all unseren Kursen teilzunehmen.Du bekommst auch einen kleinen Einblick in theoretische Grundlagen rund um Yoga und es gibt Zeit für Fragen und Antworten.Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich, wir erklären alles und führen Dich…Mehr

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Yoga Interessenten aufgepaßt!Du hast schon so viel über Yoga gehört und bist schon lange neugierig...Jetzt hast Du die Möglichkeit, in unserem Absolute Beginners Kurs für Anfänger Yoga von Anfang an zu lernen und zu praktizieren.ABSOLUTE BEGINNERSfür Einsteiger OHNE Vorkenntnisse und Sporterfahrung"... bis jetzt hab ich mich nie getraut!“In diesem Kurs wird an zehn Abenden à 90 Minuten alles erklärt und geübt, was Du brauchst, um die Sicherheit zu erlangen, anschließend an all unseren Kursen…Mehr

ABSOLUTE BEGINNERSfür Einsteiger OHNE Vorkenntnisse und Sporterfahrung"... bis jetzt hab ich mich nie getraut!“In diesem Kurs wird an zehn Terminen à 90 Minuten alles erklärt und geübt, was Du brauchst, um die Sicherheit zu erlangen, anschließend an all unseren Kursen teilzunehmen.Du bekommst auch einen kleinen Einblick in theoretische Grundlagen rund um Yoga und es gibt Zeit für Fragen und Antworten.Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich, wir erklären alles und führen Dich…Mehr

So. 18.12. 16:00 -18:00 Rückbeuge Workshopmit Sandra Winkens„…weil der Rücken alles tragen muss“Der Rückbeugen - Workshop ist ideal für die kalte, dunkle Jahreszeit, um neue Energie zu tanken.Rückbeugen stärken den Rücken und schaffen mehr Flexibilität in der Wirbelsäule. Aufgrund falscher Bewegungsmuster, rollen sich die Schultern gewohnheitsmäßig zu weit nach vorne.Der Brustkorb wird eng und nur halb so viel Energie (Prana), in Form von Atem, kann sich im Körper entfalten. Besonders in den…Mehr