Doris Iding's persönliche Seite

Auch wenn der Buddhismus hauptsächlich als Religion ausgeübt wird, ist er von seiner Wurzel viel eher eine Wissenschaft des Geistes: eine Wissenschaft, die im Laufe vieler Jahrhunderte erprobt wurde und sowohl detaillierte und überprüfbare Erklärungen und Beschreibungen für menschliches Empfinden und Verhalten liefert als auch konkrete Übungen und Techniken zur Überwindung vieler menschlicher Konflikte und Sorgen bietet. In seinem Buch „Buddhistische Psychotherapie“ verbindet Dr. Matthias Ennenbach eben diesen buddhistischen Ansatz mit westlichen psychotherapeutischen Behandlungsweisen und verbindet sie zur BPT, der Buddhistischen Psychotherapie. Mit dieser Synthese zeigt Ennenbach auf, wie Therapeuten und Berater einen äußerst wirksamen und schnelleren Weg finden können, um Leiden zu bewältigen oder zu überwinden.

Dabei spiegeln über zwanzig Grundlagen die buddhistische Weltsicht systematisch gegliedert wider: Von der Bedeutung des Körpers und den „Vier Grundlagen der Achtsamkeit“ über die Bedeutung der Geisteszustände und die „Vier Bewussteinsformen“ bis zur Wahrheit über unsere Gefühle und der Unterscheidung in heilsame und unheilsame Emotionen.

Durch eine gezielte Geistesschulung lässt sich der wünschenswerte Mittlere Weg finden und damit ein heilsamer Umgang mit uns selbst. Verschiedene Erkenntnisse wie die „Vier Edlen Wahrheiten“ oder der „Edle Achtfache Weg“ schlüsseln komplexere Themen nochmals auf. Vor allem bei den unterschiedlichen Standpunkten von BPT und westlicher Psychotherapie zu Gefühlen, Leiden und Bewusstsein aber auch zu Besitz und Identifikation wird deutlich, dass ein Teil unserer Leiden aus unserer westlichen Sicht der Dinge entsteht.

Ein großes Verdienst dieses Buches ist es, dass es durch den logischen Aufbau und die hervorragende Strukturierung sowie durch überzeugende kleine Übungen sehr schlüssig den Leser zu einer Neubeurteilung seiner gewohnten Denkweise bringt und Therapeuten einen hoch wirksamen Ansatz für die Behandlung ihrer Klienten vermittelt.

Gerade weil sich das Buch an Therapeuten, Berater und interessierte Laien richtet, stellt Ennenbach durch verschiedene Beispiele aus seiner über 20-jährigen Praxis in Kliniken, Krankenhäuser, Psychiatrien oder psychosomatische Rehakliniken auch den praktischen Bezug her.