Madeleine Gasmi's persönliche Seite

Liebe Corina
Natürlich mag ich zurückschreiben, nur bezweifle ich, dir eine gute Anregung geben zu können. Ich habe eigentlich kein "Ritual", ausser ein paar Kerzchen, ab und zu Räucherstäbchen, manchmal Musik und vor allem mindestens 30 - 90 Min. Zeit, die nicht anderweitig verplant ist. Es scheint, dass ich gerade in einer anderen Phase stecke als du, aber ich hatte auch vor 30 Jahren schon einmal Yoga geübt und danach wieder vollkommen aufgehört. Ich frage mich grade, ob diese Selbstdisziplin überhaupt nötig ist, so oft zwischen den Stunden zu üben, wenn du keine Lust darauf hast? Könnte es auch sein, dass du während einer gewissen Zeit einfach einmal pro Woche deinen Kurs besuchst? Vielleicht müsstest du überlegen, worauf du Lust hättest? Mehr anstrengende Asanas, Herausforderung, Tempo? Oder vielleicht eher entspannende, regenerierende Stellungen, oder mehr Meditation (übrigens etwas, das mir eher schwerfällt, ohne dass mein "geistiges Hündchen" dauernd an der Leine zerrt und ausschweifen will)? Vielleicht müsstest du einmal den Kurs wechseln, um durch einen neuen Lehrer oder sogar einen anderen Yogastil neu inspiriert zu werden?

Ich schicke dir ganz liebe Grüsse aus dem Schneetreiben! Ubrigens, du bist auch aus der Schweiz odrrrr? In welcher Gegend lebst du und welchen Yoga praktizierst du?
Madeleine