"Hallo Dietmar,
vielen Dank für die Texte. Sie sind sehr schöne und inspierend für die Yogastunden. Ich hoffe, das noch viele Texte zusammenkommen.
Sobald ich dazu kommen, sende ich dir auch Texte aus meiner Yogastunde
Petra"
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Petra
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Was passiert gerade?
Petra antwortete auf die Diskussion 'Yogaunterricht'"Hallo,
auch ich unterrichte 15 Kurse in der Woche. Ich habe es mir zur Angewohnheit gemacht, alle drei Monate eine Woche zu schliessen, um ausszuspannen. Ausserdem habe ich 90 und 60min Kurse.
Ich sorge dafür dass ich vor Mitternacht ins…"
Petra antwortete auf die Diskussion 'Schmerzen im unteren Rücken nach Rückbeugen?'"Hallo,
generell sage ich immer:
Bei allen! Rückbeugen bitte Gesäss und Bauch anspannen! Das streckt die untere Wirbelsäule und schützt den unteren Rücken.
Bevor man überhaupt in Dehnungen hingeht, muss man Kraft…"
Petra antwortete auf die Diskussion 'Starke Beklemmungen im Brustbereich beim halben Schulterstand und anschl. Pflug'"Hallo, Edda,
meinen Schülern sage ich immer: Schultern weg von den Ohren, Brustkorb öffnen, Brustbein strebt nach oben! Auch wenn dies beim Schulterstand natürlich schwer fällt, hilft es den spätestens beim zweiten mal…"
Event aktualisiert von Petra
Yoga- Yogastudio Hanuman im Zentrum von Potsdam um 14467 Potsdam
17. Januar 2012 ganztägig
http://www.yoga-hanuman.com/tl_files/pdf/Stundenplan.pdfDer neue Stundenplan ab Januar 2012.Einstieg jederzeit nach telefonischer Anmeldung möglich.Vorteile des Yogastudio Hanumans:Kleine Gruppen, individuelle Betreuung, grosse Kursauswahl.Warum gibt es keinen besseren Zeitpunkt mit Yoga anzufangen als den jetzigen?Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt, und je eher man damit anfängt, umso leichter fallen die…Mehr
Event gepostet von PetraYoga- Yogastudio Hanuman im Zentrum von Potsdam um 14467 Potsdam
17. Januar 2012 ganztägig
http://www.yoga-hanuman.com/tl_files/pdf/Stundenplan.pdfDer neue Stundenplan ab Januar 2012.Einstieg jederzeit nach telefonischer Anmeldung möglich.Vorteile des Yogastudio Hanumans:Kleine Gruppen, individuelle Betreuung, grosse Kursauswahl.Warum gibt es keinen besseren Zeitpunkt mit Yoga anzufangen als den jetzigen?Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt, und je eher man damit anfängt, umso leichter fallen die…Mehr
Petra antwortete auf die Diskussion 'Kann Yoga den Rücken schädigen?'"Hallo,
ich habe vor kurzem ein Yogastudio eröffnet und bei mir kommen viele mit Rückenbeschwerden. Ich mache es mir zur Pflicht, jeden zu fragen, ob es gesundheitliche Probleme gibt, viele haben Skoliose, Bandscheibenvorfälle,…"
Petra antwortete auf die Diskussion 'Wie fühlt ihr euch als Yogalehrer wenn andere Yogalehrer zu eueren Stunden kommen..... oder umgekehrt..?'"Hallo,
da stellt sich bei mir die Frage:
Darf ich als Yogalehrerin keinen Unterricht mehr besuchen? Warum muss ich der unterrichtenden Yogalehrerin sagen, das ich auch Yogalehrerin bin?
Petra
I
"
Karma Govinda commented on Petra's event 'Eröffnung Yogastudio-Hanuman am 15.10.2011'"
Ein fröhliches Namaste und toi toi toi für die Eröffnung! wäre sehr gern dabei aber von wien aus ist es ein bisserl weit weg! hoffenltich bin ich bald in Berlin dann komme ich dich in hanuman-Studio besuchen.
lg"
Petra left a comment for Alexandra Schwarz"Hallo, ich bin 42 Jahre, Yogalehrerin und eröffne ab dem 15.10. ein kleines Yogastudio in Potsdam. Gerne würde ich dich zu der Eröffnung einladen. Gruss Petra"
Event gepostet von Petra
Eröffnung Yogastudio-Hanuman am 15.10.2011 um 14467 Potsdam
15. Oktober 2011 von 14 bis 18
Eröffnung des kleinen Yogastudio-Hanuman.Wann 15.10.2011 14:00 - 18:00 UhrWo: Herrman-Efflein-Strasse 23,14467 PotsdamMehr
Petra kommentierte Redaktion yogapad.de's Gruppe 'Yoga und Yoga-Kurse in Brandenburg'"Eröffnung Yogastudio Hanuman in Potsdam am 15.10.2011
Adresse: Hermann-Efflein-Strasse 23
14467 Potsdam
Weitere Informationen unter pet_bu@yahoo.de "
Petra ist jetzt ein Mitglied von Redaktion yogapad.de's Gruppe
Yoga und Yoga-Kurse in Brandenburg
Informationen zu Yoga, Yoga-Kurse, Lehrer, Workshops und Yoga-News im Raum Brandenburg, Potsdam, Cottbus, Brandenburg an der Havel, Frankfurt (Oder), Eberswalde, Barnim, Oranienburg, Oberhavel, Falkensee Havelland, Schwedt/Oder.
Diskussion gepostet von PetraNeueröffung Yoga-Studio Hanuman
Für alle, die ihre Gesundheit erhalten möchte, etwas Gutes tun möchten, ihren Energielevel erhalten und noch steigern möchten:Lernt Yoga in allen Facetten kennen, probiert verschiedene Kurse aus. Von sanft bis herausfordernd ist alles dabei.Ihr werdet überrascht sein, wie ihr Fortschritte macht und was alles geht, wenn man regelmässig Yoga praktiziert.Probemonat für 15 €!3 Monate für 60 €www.yoga-hanuman.deDas Studio liegt zentral in der…Mehr
Profil Informationen
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- Sivananda,
- Deine bevorzugten Asanas?
- Fisch
- Schreib ein paar Worte über Dich...
- Ausbildung zu Yogalehrerin 2010 bei Yoga-Vidya
Ausbildung zu Entspannungskursleiterin
Weiterbildung Rückenyoga bei Wolfgang Kessler
- Ort / Plz
- 10555
- Land / Bundesland / Region
- Berlin, Brandenburg
- Was begeistert Dich sonst?
- Joggen, mein Hund, der Tiergarten
- Ich suche...
- Kooperations-Partner
- Meine Website
- http://yoga-hanuman.de
Petra's Blog
Yoga und Joggen
Gepostet am 26. Mai 2011 um 7:36pm 4 Kommentare 0 Likes
Yoga und Joggen,
eine grosse Frage: Passt das zusammen? Ja!
Ich habe die Erfahrung selber gemacht! Durch Ashtanga Yoga habe ich viel Kraft in den Beinen aufgebaut. Ich denke, dass ist der Grund, das ich meine Bestzeit um über 1 Minute auf der 5-Km Strecke verbessert habe. Jetzt versuche ich es auf der 10 km Strecke beim Lauf am 31.07. in Berlin.I
Kommentarwand (4 Kommentare)
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- Um 11:43am am 6. Januar 2011 sagte
Steffinanda... - Danke für die Blumen ;) Ein wundervolles, gesundes neues Jahr!!
- Um 11:40am am 22. Dez 2010 sagte
Katharina... Hallo Petra,
vielen Dank für Dein Yoga-Angebot. Hört sich gut an ;-) Gerne gebe ich dieses auch an andere weiter. Ich wünsche Dir jetzt erstmal wunderschöne Weihnachten mit viel Freude und ein paar besinnlichen
Tagen.Liebe Grüße Katharina
- Um 4:21pm am 18. Dez 2010 sagte
Sundari... Wünsche dir viele Hearusforderungen auf deinem Yogaweg.Om Shanti
Sundari
- Um 11:45am am 29. September 2010 sagte
Redaktion yogapad.de... - Schön dass Du Dich yogapad.de angeschlossen hast!
Um Dir eine Starthilfe zu geben, haben wir eine Art „Spickzettel“ mit den wichtigsten Punkten zusammengestellt, die Dir den Einstieg bei yogapad.de deutlich erleichtern können...
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