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Die Wahrnehmung aktivieren

Mrz 4 0 Kommentare

Wir erfühlen unseren ganzen Körper und richten die Masse unseres Körpers auf den Erdanziehungspunkt.Das Skelett richtet fest sich von Grund auf, Wirbel für Wirbel nacheinander auf bis zum Kopf.Die…Weiter

Tags: Karma, Ratna, Kreislauf, Yoga, Pranayama

Padmasana Meditation : die nächsten Stufen im Samadhi:

31. Jul 2013 0 Kommentare

Padmasana Meditationdie nächsten Stufen im Samadhi:1) Das Becken in den Boden pressen das der Körper sich richtet bis zum Kopf und eine Leichtigkeit im Oberkörper bis zum kopf entstehen lässt. 2) Ist…Weiter

Spirituelle Musik

Diese Diskussion wurde gestartet. Letzte Antwort von Karma Ratna 7. Aug 2013. 22 Kommentare

Om Om Om hier können wir alles Posten was uns so an spirituelle Musik gefällt oder gefallen hat. Grüße aus dem World Wide WebKarma RatnaWeiter

Das universelle Mantra in seiner Vollständigkeit

2. Nov 2012 0 Kommentare

Das IEAOUM (deutsch)  Hallo liebe Mantra-Freunde,tönt die einzelnen laute I-E-A-O-U-M erst einzeln, damit ihr ein Gefühl bekommt, wo sich diese einzeln im Körper entstehen. Danach rezitiert die Laute…Weiter

 

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Um 10:51pm am 12. August 2013 sagte Karin N....

Juhuuuuu - ganz liebe Grüße und bis zum nächsten Wiedersehen! Yoga connects! Bussl Karin

Um 1:30pm am 23. Februar 2012 sagte Nepal Lodh...

Mir geht es gut. Ich hoffe, dir auch. Danke für die freundliche Begrüßung.

Karma Ratna's Blog

Die Wahrnehmung aktivieren

Gepostet am 4. März 2014 um 9:12am 0 Kommentare

Wir erfühlen unseren ganzen Körper und richten die Masse unseres Körpers auf den Erdanziehungspunkt.

Das Skelett richtet fest sich von Grund auf, Wirbel für Wirbel nacheinander auf bis zum Kopf.

Die Muskulatur wird aktiv und stützt das Skelett. 

Die Muskeln aktivieren das Herzkreislauf-System.

Das Herzkreislauf-System aktiviert den Wärmekreislauf.

Achtsam:

Die wärme dehnt sich im Körper  - der Körper beginnt…

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