"was es nicht alles gibt - aber die Diskussion war für mich sehr interessant in Bezug auf auf Beckenbodentraining. Danke"
sidefiin's Diskussionen
Gewichtsverteilung im Kopfstand
Diese Diskussion wurde gestartet. Letzte Antwort von Klaus 1. Nov 2010. 9 Kommentare 0 Likes
lastet das körpergewicht im kopfstand vorallemauf dem kopf oder habt ihr auch gewicht auf den unterarmen?welcher teil des kopfes sollte auf dem boden aufliegen?beschäftige mich gerade intensiv mit…Weiter
Flatus Vaginalis
Diese Diskussion wurde gestartet. Letzte Antwort von Padmini- Yoga in B.- Tempelhof 7. Okt 2011. 16 Kommentare 0 Likes
Ein unangenhmes geräusch, das bei Umkehrhaltungen entstehen kann. Was kann man dagegen tun? Wer kennt es?Weiter
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Was passiert gerade?
tihana buterin antwortete auf die Diskussion 'Flatus Vaginalis'"Doch, die Schleimhäute sind dann unnötig irritiert...bzw. es können (wegen der Trockenheit) kleine Verletzungen entstehen..."
Sunflower antwortete auf die Diskussion 'Flatus Vaginalis'"...aber schaden kanns ja nicht, was meinst?
"
tihana buterin antwortete auf die Diskussion 'Flatus Vaginalis'"OB würde ich nicht wegen der Luft benutzen...Nach einer Zeit werden alle diese Muskel genug stark, dann ist auch das Geräusch weg."
Devi antwortete auf die Diskussion 'Flatus Vaginalis'"Bei meiner Yogalehrerausbildung war eine Hebamme mit dabei, die zum Glück für uns alle, das 'Problem' angesprochen hat. Flatus Vaginalis entsteht dadurch, dass in Umkehrhaltungen wie dem Schulterstand die Gebärmutter nach…"
Sunflower antwortete auf die Diskussion 'Flatus Vaginalis'".
...mhh..funktioniert das denn mit nem ob intus? oder besser: hält der ob die luft zurück? schon blöd irgendwie (habe einen yogalehrer..), bei der "anderen sache" kann ich eine stellung verlassen, wenn ich es merken…"
tihana buterin antwortete auf die Diskussion 'Flatus Vaginalis'"Es geht nicht anders als rauslassen weil f.vaginalis kann man nicht kontrolieren im Unterschied zu dem anderen :)"
Micky antwortete auf die Diskussion 'Flatus Vaginalis'"Wenn ich Pupsen müsste würde ich mich auch schämen ... ist halt so anerzogen .... sollte mir das aber mal passieren muss ich da wohl durch ... da meine Frau seit kurzem auch mit Yoga angefangen hat ist es gut zu wissen das sie sich…"
Silke antwortete auf die Diskussion 'Flatus Vaginalis'"Finde es absolut klasse, dass auch SO EIN THEMA hier diskutiert und angesprochen werden kann!
Echt eine unangenehme Sache! Eine Freundin hat sogar aus diesem Grund mit dem Yoga aufgehört und es mir einige Zeit später anvertraut, dass…"
yogatussi antwortete auf die Diskussion 'Gewichtsverteilung im Kopfstand'"Das ist ja auch kein Asana, oder nennst Du das Badewannasana.
Ich bin diplomierte Yogalehrerin und wenn ich einen Beitrag schreibe, dann ist die Antwort auch fundiert.
Hier werden Fragen von Menschen gestellt, die sich ernsthaft mit Yoga…"
sabine antwortete auf die Diskussion 'Gewichtsverteilung im Kopfstand'"nein! das gewicht lastet auf den unterarmen. schultern muss man versuchen weg von den ohren zu drücken. bei mir ist das kopstehen auch schwierig. eigentlich könnte ich es glaub ich alleine. ich brauch aber immer die unterstützung zur…"
Ulrike von Ameln antwortete auf die Diskussion 'Gewichtsverteilung im Kopfstand'"Hallo aus Düsseldorf...
versuche bitte nicht das ganze Gewicht auf den Kopf zu verlagern.....würde nur Nackenschmerzen hervorrufen...
wenn es funktioniert...mit den Unteraremen soweit *abfedern* das nur ein sanfter Druck auf dem Scheitel…"
yogatussi antwortete auf die Diskussion 'Gewichtsverteilung im Kopfstand'"Die Halswirbelsäule ist gemacht um 8 Kg Kopf zu tragen und nicht 50 Kg Körper.einleuchtend oder?
Stütz Dich auf die Unterarme ab."
tihana buterin antwortete auf die Diskussion 'Flatus Vaginalis'".......bei so einem flatus ist der Unterschied daß der Geruch unangenehm ist und es wäre nicht fair zu anderen Teilnehmer während der Yogastunde Winde loszulassen.... Wenn man 3 Stunden vor dem Yoga nichts ißt dann passiert…"
tihana buterin antwortete auf die Diskussion 'Flatus Vaginalis'"Über Mula Bandha wurde hier schon viel geschrieben, aber es ist glaube ich die wichtigste um Beckenboden zu trainieren...Es gibt viele einfache Übungen, z.b. auf dem Rücken liegen, Füße aufstellen und den Bauch ein Paar…"
sidefiin antwortete auf die Diskussion 'Flatus Vaginalis'"Danke für deinen Beitrag. Eine Wohltat, ich bin sehr interessiert an Uebungen, die den Beckenboden stärken, weiss jemand eine Uebungsreihe?"
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