Ausbildung: ÜbungsleiterIn für Entspannungstraining inkl. Trainerqualifikation AT und PMR

 Der Bedarf an Entspannungskursen für Jugendliche und Erwachsene steigt stetig an. Zurzeit sind die Ärzte und Psychologen so stark überfordert, dass sie allein die wachsende Nachfrage an Entspannungskursen zum Thema „Autogenes Training“ und „Muskelentspannung“ nicht mehr abdecken können. Deshalb suchen Institutionen, wie z. B. die VHS für ihren Bedarf verstärkt ausgebildete Fachkräfte aus pädagogischen und therapeutischen Berufen. In dieser Ausbildung lernen Sie alles über eine professionelle Kursgestaltung (Kursplanung und Vorbereitung, Werbung, Materialerstellung, pädagogische/therapeutische  Prinzipien, didaktisches Vorgehen, Rhetorik, Körpersprache, positives Lernklima…..). Weiterhin lernen Sie, Entspannungsverfahren (AT und PMR) mit Körperwahrnehmungsübungen zu kombinieren, so dass ansprechende, interessante und abwechslungsreiche Gruppen- oder Einzelstunden entstehen. Sie lernen die körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnisse Ihrer TeilnehmerInnen zu ergründen, ihren Gesundheitszustand zu beachten und die richtigen Methoden für die Entwicklung ihrer Entspannungsfähigkeit anzuwenden. Außerdem erfahren Sie Wissenswertes über eine gesunde Lebensführung und die Möglichkeiten der Stressprophylaxe im Alltag. 

Hauptinhalte:

Autogenes Training (AT)-Grundstufe- nach J.-H. Schultz (Trainingsleiterqualifikation)
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach E. Jakobson (Trainingsleiterqualifikation)

Theorie und Praxis des Autogenen Trainings:
Die Didaktik und Methodik des Unterrichtens (Kursgestaltung: Vorbereitung und Kursplanung , Materialerstellung, pädagogische/therapeutische  Prinzipien, didaktisches Vorgehen, Rhetorik, Körpersprache, positives Lernklima, …..).
Das logische und systematische Üben mit Erwachsenen in 10 ausgearbeiteten Beispielstunden! 

Das ganzheitliche Erlernen des AT`s mit Jugendlichen , Autosuggestionsübungen
Das Alphatraining
Psychohygieneübungen mit positiven Affirmationen und Visualisierungen

Theorie und Praxis der Progressiven Muskelrelaxation:
Kombinationsmöglichkeiten der PM-Übungen mit AT und anderen Entspannungsübungen,
Pädagogische Interventionen bei psychosomatischen Beschwerden  
Der Stellenwert des Autogenen Trainings und der Muskelentspannung in der Gesundheitsbildung

Weitere Inhalte:
- Atempädagogische Übungen und Körperübungen aus dem Hatha-Yoga
- Yogameditation und meditative Übungen
- Entspannende Massagen
- Stressprophylaxe und Entspannungshilfen für den Alltag
- Indikationen und Kontraindikationen, Erstellung von Fragebögen
- Selbsterfahrung und Erfahrungsaustausch
- Konzeption, Gestaltung und Durchführung von  Einzelstunden
- Werbung, Öffentlichkeitsarbeit 

Sie bekommen ein umfangreiches Skript und ein Abschluss-Zertifikat des „Institutes für Ganzheitliche Gesundheitspädagogik (IGG)“ inkl. Tainingsleiterqualifikation.

Infos:

Yogaschule U.Salbert
Institut für Ganzheitliche Gesundheitspädagogik (IGG)

Tannenweg 10

77830 Bühlertal

www.hatha-yoga-entspannung.de

info@hatha-yoga-entspannung.de