Wieder daaaa :-)

Hallo ihr Lieben,

ich war schon eine Weile nicht mehr online.. eigentlich seid ich das Gewinnspiel gewonnen habe...

Ich habe mich wirklich seeeehr über das Shirt gefreut - es ist das Magic Mantra.. wunderschön zu tragen und wirklich soo angenehm auf der Haut. Das Shirt kann ich jedem wärmstens ans Herz legen. Allgemein die Kollektion von Naturalbornyogi ist super.. Habe auch schon ein paar Sachen zu Hause und bin wirklich begeistert..

Ich hatte leider gesundheitlich Probleme.. doch jetzt scheint es wieder bergauf zu gehen.

Wollte euch auch nur mitteilen, dass ich ebenfalls den 100-Tage-Yogaplan mache - wie Silke!

Es ist wunderbar.. macht mir so Spaß.. auch wenn die letzten drei Tage nicht so gut gelaufen sind und ich für den gestrigen Tag einen Joker einsetzten musste.. aber es wird wieder.. ich mache Yoga allerdings abends.

Ich fange morgens sehr früh mit dem Arbeiten an und bin eh ein totaler Morgenmuffel... ich würde es morgens einfach nicht schaffen. Aber die Hoffnung stirbt zuletzt.. vielleicht schaffe ich es ja doch mal.

Was ist gerne wissen würde.. wie motiviert ihr euch?? Ich glaub, dass ich heute einen Schub Motivation benötigen könnte..

Ich freue mich schon auf zahlreiche Antworten..

Sonnige Grüße (auch wenn es draußen nicht sonnig ist) :-)

Lena

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Kommentar

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Kommentiert von Thorsten am 28. Juli 2011 um 10:21am: Hallo Lena,

das was Katalin sagt ist ist auch meine Erfahrung. Möglichst rasch aufstehen und erstmal was machen, Zähneputzen, Waschen, ein Glas Wasser trinken...und dann anfangen. Und ich nehme mir dann immer vor wenigstens eine Asana zu machen.Und wenn man erstmal dabei ist , dann macht man ja auch meißt richtig weiter. ... Nur ist Yoga am Abend ja auch nicht schlechter. Du harmonisierst den Tag und schläfst dann sehr gut. Ich wechsel immer mal. Ne zeitlang morgens, ne zeitlang abends.

LG Thorsten

Kommentiert von Katalin am 26. Juli 2011 um 12:31pm: Hallo Lena,

ich bin zwar momentan mit gebrochenem Knöchel Zuhause und kann leider kein Yoga machen, aber ich kann Dir mein 'Rezept' geben :)

Ich bin eigentlich auch ein richtiger Morgenmuffel aber ich habe so viel darüber gelesen, dass Yoga morgens viel besser sei, dass ich damit dann auch anfing. Die Uhr klingelte jeden Morgen um 6:30 und das schien für mich Mitten in der Nacht gewesen zu sein. Es war am Anfang seehr schwer den inneren Schweinehund zu überwinden, doch dann bin ich auf das Geheimnis gekommen. Sobald die Uhr klingelt, stehe ich auf, OHNE nur noch einmal umzudrehen, OHNE darüber nachzudenken, dass es so schön kuschelig im Bett ist, OHNE darüber nachzudenken, dass ich jetzt keine Lust auf Yoga habe, mache ich es lieber am Abend.....sondern ich stehe auf, putze meine Zähne und fange an. Nach dem zweiten, dritten Sonnengruß ist schon alles ok und am Ende meiner Stunde bin ich so glücklich und stolz :) das ich es doch gemacht habe. Der Tag fängt viel schöner an. Probiere's mal aus.

Viel Spaß und liebe Grüße

Katalin