Yoga für Einsteiger mit Susanne Giesse

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des Yoga ganz genau kennen.

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• was ist Yoga und woher kommt es?
• was bewirkt Yoga?
• was kann ich für mich damit erreichen?
• welche Yogaarten gibt es und welche ist die Richtige für mich?
• Atemtechnik
• Einführung in die grundlegenden Asanas

Dieser Workshop ist die optimale Möglichkeit einmal in die Welt des Yoga hineinzuschnuppern und/oder sich auf die Teilnahme an Gruppenstunden vorzubereiten.

Bereits erfahrenere Yogis können die Basics vertiefen.

am Samstag, den 12. Februar 2010 von 14.00 – 16.30 Uhr

Teilnahmegebühr: 29,-Euro

Anmeldung über unser Onlineformular