Yoga im Alltag

Wie gehst du mit Yoga im Alltag um? Damit meine ich nicht eine Asanapraxis, sondern das Yoga, was dir im Leben hilft.

Immer wieder stelle ich für mich fest, wie tief Yoga geht. Es begleitet mich nun fas 21 Jahre und ist immer wieder eine Lebenshilfe. Wie ein ankommen, ein erinnern, ein helfen bei schwierigen Zeiten.