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Surya Namaskar - Sonnengebete für Muskelkraft und mehr Power

Das Sonnengebet in einer von Sukadev Bretz entwickelten Variante zur Entwicklung von Muskelkraft und Gesundheit der Gelenke. Ganz schön anstrengend - macht viel Spaß. Wegen der 20-Minutenbeschränkung von Youtube zum Schluss etwas abruptes Ende. Vorgeführt von Nicole Wilken. www.yoga-vidya.de

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Tags: Hatha, Hatha Yoga, Muskelkraft, Namaskar, Sonnengebet, Mehr...Sonnengruß, Surya
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