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Yoga Vidya

Twisting Crocodile Yoga Practice

Stretch your back and buttocks - release tensions. This twisting crocodile is a powerful exercise for a healthy back, very good for the internal organs. Sanskrit name of this Hatha Yoga Asana is Nakarasana. Demonstrated by Mahashakti, explained by Sukadev. More info on Crocodile Variations on http://www.yoga-vidya.de/de/asana/krokodil.html

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Schlagworte: asana, crocodile, mahashakti, practice, relaxation, Mehr…sukadev, twisting, vidya, yoga, übungen

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