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Surya Namaskar with Kapalabhati

Surya Namaskar, the Sun Salutation, with integrated Kapalabhati (forced breathing) demonstrated by… Tags: surya-namaskar, sun-salutation Yoga Vidya 21. Feb 2012 32 Ansichten
Surya Namaskar mit Bandhas und Kumbhaka - für Fortgeschrittene

Eine sehr energetisierende Variation von Surya Namaskar - nur für Fortgeschrittene geeignet: Du ver… Tags: nackenübung, kerstin Yoga Vidya 15. Jan 2011 18 Ansichten

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