Während der Schwangerschaft muss der Körper einer Frau einiges leisten. Er versorgt immerhin nicht nur ein kleines Lebewesen mit allem, was es braucht, um zu wachsen und zu einem kleinen und gesunden Baby heranzureifen, sondern verändert sich selbst stark.

Blähungen können unangenehm sein und uns den ganzen Tag ruinieren. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass Yoga eine Lösung für dieses Problem sein könnte? Yoga hilft nicht nur, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen, sondern kann auch bei Blähungen wirksam sein.

Burnout ist ein immer häufiger auftretendes Problem in unserer hektischen Welt. Du bist gestresst, fühlst dich ausgebrannt und hast das Gefühl, dass alles sinnlos ist. Aber es gibt eine Möglichkeit, um dich von dieser Last zu befreien: Yoga.

Achtsamkeit ist eine Praxis, die immer mehr Menschen zu schätzen wissen. Es handelt sich dabei um eine Haltung, die uns hilft, uns selbst und unsere Umwelt bewusster wahrzunehmen und dadurch ein erfüllteres Leben zu führen.

Du hast sicher schon von Yoga gehört und weißt, dass es eine wunderbare Möglichkeit ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Aber hast du schon einmal etwas von Pranayama gehört?

Schlafprobleme können viele Ursachen haben, von Stress und Angst bis hin zu medizinischen Bedingungen. Es kann jedoch schwierig sein, dauerhaft gute Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Hier sind 10 Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Schlafqualität zu verbessern.

Meditation ist eine alte Praxis, die in vielen Kulturen und Traditionen verwurzelt ist. Sie dient dazu, Körper und Geist zu beruhigen und zu entspannen. In unserer hektischen und stressigen Welt kann Meditation ein wertvolles Werkzeug sein, um zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Du hast es satt, dass dein Zuhause immer nach trockenem Essen und Staub riecht? Du willst endlich eine Wohnung, die nach Wohlgerüchen und Entspannung duftet? Dann hast du mit Räucherstäbchen die Lösung deiner Probleme gefunden!

Die Aloe Vera Pflanze, auch bekannt als "Wunderpflanze", hat in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen. Sie wird sowohl in der Medizin als auch in der Kosmetik verwendet und hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile zu bieten.

Was für viele im ersten Moment absurd wirkt, ist alles andere als erfunden: Fußballer setzen in ihrem Training auch auf Yoga.

Smartphones sind bekannt dafür, dass diese mit zahlreichen Sensoren ausgestattet sind. Sie besitzen Beschleunigungssensoren und können auch GPS-Signale empfangen.

Entgiftungsdiäten sind beliebter denn je, die vorgeben, schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es ist jedoch nicht ganz klar, ob solche Diäten die Eliminierung von Schadstoffen wirklich vornehmen, welche spezifischen Verbindungen dabei entfernt werden sollen und letztendlich ob sie überhaupt wirken.

Der Alltag kann sich schnell einmal sehr stressig gestalten. Beruf, Familie und Freizeit unter einen Hut zu bekommen, ist nicht immer einfach, und wenn es in einem oder gar mehreren Bereichen zu Termindruck und Zeitmangel kommt, fühlen sich viele Menschen überfordert.

In unserer hektischen Zeit leiden viele Menschen unter Schlafstörungen. Die Folgen von zu wenig Schlaf wirken sich erheblich auf das Wohlbefinden aus.

Cannabidiol oder kurz CBD wird aus der Hanfpflanze extrahiert. Anders als das ebenfalls dort enthaltene THC hat es aber keine psychoaktive Wirkung. Es wirkt also nicht berauschend und ist deshalb legal erhältlich. Und es hat viele positive Eigenschaften.

Der Frühling lässt die Leute wieder erwachen. Es wird Zeit aus dem Winterblues auszubrechen und den Körper wieder auf sonnigere Monate vorzubereiten.

Yoga, die Jahrtausende alte Tradition, kann ganzheitlich gesehen viele Vorteile haben, sowohl auf körperlicher als auch seelischer und geistiger Ebene.

Während der Schwangerschaft muss der Körper einer Frau einiges leisten. Er versorgt immerhin nicht nur ein kleines Lebewesen mit allem, was es braucht, um zu wachsen und zu einem kleinen und gesunden Baby heranzureifen, sondern verändert sich selbst stark.

Immer mehr Menschen sind mit Stress am Arbeitsplatz oder sogar zu Hause konfrontiert. Ebenso sehen Sie sich mit Ängsten konfrontiert, die durch mangelnde Vorhersehbarkeit verursacht werden?

Vor allem im Profisport verlangt Fußball seinen Topspielern eine Menge ab. Höchste Kondition, gezielt trainierte Muskelgruppen und hohe Belastbarkeit müssen mit auf den Platz gebracht werden, um energiegeladene Leistungen abzuliefern.